Béo cũng là một nỗi khổ mà gầy cũng là một nỗi khổ. Với thân hình quá gầy, sẽ làm bạn mất tự tin khi ăn mặc, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và cả chuyện sinh con, nuôi con sau này. Tuy nhiên, việc tăng cân đối với nhiều người không phải là chuyện dễ dàng, có những người dù ăn bao nhiêu cùng không thể tăng lên được nửa lạng. Để giúp bạn có được cân nặng lý tượng nhất, lại an toàn và nhanh chóng, chúng tôi xin được chia sẻ bí quyết cách uống tinh bột nghệ để tăng cân.
Tác dụng tăng cân của tinh bột nghệ khi uống
Bột nghệ không chỉ được biết đến làm đẹp bởi các bài đắp mặt nạ với sữa tươi, mật ong, chanh, dầu ô liu,… mà còn được biết đến bởi tinh bột nghệ vô cùng tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng tinh bột nghệ, sẽ giúp người sử dụng có được tinh thần tươi khỏe, chữa được các bệnh về dạ dày, đại tràng, gan, ung thư,.. Và một trong số tác dụng của bột nghệ được nhiều người áp dụng đó là dùng để tăng cân.
Theo các chuyên gia khoa học hàng đầu, trong củ nghệ chứa rất nhiều tinh chất tốt cho cơ thể. Trung bình cứ 1 thìa canh nhỏ tinh bột nghệ, là có chứa tới 29 calo, chứa nhiều chất béo, protein, vitamin C, sắt, manga,… đều là những chất thiết yếu của cơ thể. Đặc biệt trong tinh bột nghệ có chứa hỗn hợp chất Curcumin vô cùng quý, giúp cho quá trình tiêu hóa trở lên tốt, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Khi cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ, sẽ tạo cảm giác thèm ăn, nhanh đói, ăn ngon miệng, ngủ tốt,.. Cho nên, từ xa xưa người ta đã sử dụng tinh bột nghệ để tăng cân.
Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân như thế nào
Cách tăng cân bằng tinh bột nghệ rất đơn giản, bạn chỉ cần uống sữa tinh bột nghệ mỗi ngày là có thể tăng cân theo ý muốn. Để làm sữa tinh bột nghệ nano bạn cần thực hiện qua 2 bước sau đây:
Bước 1: Chuẩn bị sẵn sàng
– Sữa tươi không đường: 1 cốc
– Sữa đặc: 2 thìa nhỏ
– Tinh bột nghệ nguyên chất: 1 muỗng nhỏ
Bước 2: Làm sữa nghệ
Cho toàn bộ sữa tươi không đường vào trong xoong nhỏ, đun nhỏ lửa đến khi mặt sữa sôi lăn tăn thì cho 2 thìa sữa đặc vào. Đùng đũa khuấy đánh tan sữa đặc.
Sau đó cho ra cốc thủy tinh, để cho nước ấm ấm thì mới cho tinh bột nghệ vào hòa tan, rồi uống luôn
Với sữa tinh bột nghệ này bạn phải uống sau bữa ăn 30 phút. Ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối, hiệu quả sẽ thấy rõ sau 1 tháng thực hiện.
Những chú ý khi uống tinh bột nghệ để tăng cân
Trong quá trình bạn sử dụng cách uống tinh bột nghệ để tăng cân cần phải đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:
Cách sử dụng này chỉ hiệu quả khi đó là tinh bột nghệ 100% uy tín, cho nên bạn phải lựa chọn tinh bột nghệ đúng nơi, an toàn và uy tín.
Khi pha chế tinh bột nghệ với sữa, bạn cho càng ít sữa đặc càng tốt, và phải để nước ấm thì mới cho tinh bột nghệ vào hòa. Tuyệt đối không cho vào khuấy cùng sữa, như vậy tinh bột nghệ sẽ mất hết chất.
Chú ý đặc biệt: với những ai muốn giảm béo thì uống trước bữa ăn 30 phút, còn muốn tăng cân phải uống sau khi ăn 30 phút. Bạn tuyệt đối nghi nhớ để không bị phản tác dụng.
Thực hiện đều đặn ngày 2 lần để có kết quả tốt nhất
Trên đây là công thức pha chế cách uống tinh nghệ vàng nano tăng cân để giúp bạn có cân nặng lý tưởng. Hãy kiên trì sử dụng để có thân hình hoàn hảo. Chúc bạn thành công!
Xem thêm : Chữa viêm loét dạ dày hiệu quả nhất
