Nghệ là một loại gia vị, bài thuốc,.. được rất nhiều người ưu ái sử dụng với các mục đích khác nhau. Trong nghệ chưa rất nhiều vitamin E, Vitamin B6, Kẽm, Sắt,.. và các tinh chất chống oxy hóa. Cho nên nghệ không những được làm gia vị cho món ăn thêm bắt mắt, mà còn được sử dụng để pha chế nhiều bài thuốc hay làm đẹp hoàn hảo. Việc kết hợp bột nghệ với sữa tươi không đường tạo lên hỗn hợp dinh dưỡng vô cùng tốt cho bất kỳ ai sử dụng, với những mục đích gì.
Với bột nghệ và sữa tươi không đường ta có 2 cách sử dụng, đó là: làm mặt nạ đắp thư giãn tuần 3 lần, hai là bột nghệ pha sữa tươi uống đều đặn mỗi ngày 1 cốc. Sau đây chúng ta cùng tham khảo 2 cách làm này:
Bột nghệ và sữa tươi không đường làm mặt nạ
Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, bụi bẩn, bạn hãy nên chăm sóc làn da của mình bằng việc đắp mặt nạ để thư giãn. Hay việc mặt bạn có tàn nhang, những vết chàm, mụn, sẹo, vết thâm,… tất cả đều được sử lý bằng mặt nạ nghệ. Cách làm mặt nạ bột nghệ và sữa tươi không đường vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần làm theo 3 bước đơn giản sau đây:
Bước 1: Cho 3 thìa tinh bột nghệ + 2 thìa canh sữa tươi không đường + vài giọt nước cốt chanh. Đánh đều và nhuyễn, lúc này ta sẽ có hỗn hợp sữa nghệ vàng sóng sánh.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, để cho lỗ chân lông nở to, giúp nhanh thẩm thấu hơn và thấm thấu hiệu quả hơn.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt với 2 lần, thư giãn 30 phút rồi đi rửa mặt lại bằng nước ấm.
Đây là cách đắp mặt nạ vô cùng đơn giản, bạn có thể thay chanh bằng mật ong cũng đều được. Với cách làm này, bạn hãy kiên trì và áp dụng đều đặn tuần 3 lần để cho hiệu quả cao nhất. Với cách sử dụng bột nghệ và sữa tươi không đường để làm mặt nạ này, sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ được mụn nhọt, tàn nhang, vết chàm,.. giúp da tái tạo lại, tươi sáng, trắng hồng rạng rỡ.
Bột nghệ và sữa tươi không đường pha chế thành sữa nghệ
Với cách thực hiện này bạn hãy làm theo chúng tô qua những bước đơn giản sau:
Bước 1: Nguyên liệu cần có
Tinh bột nghệ: 5 đến 6 thìa canh nhỏ
Sữa tươi không đường: 1 cốc đủ bạn uống
Sữa đặc: 2 thìa nhỏ
Bước 2: Tiến hành pha chế sữa nghệ
Cho sữa vào nồi nhỏ đun đến khi sôi thì cho sữa đặc đã chuẩn bị vào, khấy thật đều, đun sôi thêm 2 phút rồi tắt bếp.
Để cho sữa ấm thì cho tinh bột nghệ vào cốc, khuấy đều đến khi tan
Bước 3: Thưởng thức sữa nghệ khi còn ấm là hiệu quả nhất.
Với cách làm sữa nghệ này, bạn cần chú ý:
Tuyệt đối không cho bột nghệ vào nồi sữa rồi vừa khuấy vừa đun nóng, như vậy sẽ làm cho tác dụng của tinh bột nghệ bị giảm đi rất nhiều.
Tùy theo nhu cầu và mục đích của bạn mà bạn có cách pha sữa nghệ khác nhau, sao cho có tác dụng nhất với mục đích của mình.
Với cách pha bột nghệ và sữa tươi không đường này thành sữa nghệ, sẽ giúp người sử dụng khỏe khoắn hơn, làn da trở lên sáng mịn rạng người.
Bên cạnh tác dụng làm đẹp này, việc sử dụng tinh bột nghệ nano còn có rất nhiều tác dụng khác: trị cảm cúm, ho sốt, chữa viêm khớp, giảm đau đầu, giảm căng thẳng mệt mỏi, thanh lọc và giải độc cơ thế,..
