Thôi miên giúp giảm cân
Thôi miên giúp giảm cân
Ngoài việc điều tiết chế độ ăn uống, tăng cường vận động thì gần đây việc dùng thôi miên để giảm cân cũng là một phương pháp tập luyện hết sức mới mẻ.
Áp dụng phương thức thôi miên uống kèm theo thuốc giảm cân để giảm cân là phương pháp thịnh hành ở nhiều nước. Đây là một loại phương thức bổ trợ cho việc trị liệu thực thể, vận dụng những ám thị gợi ý để tác động đến tâm lý của người muốn giảm cân, cải thiện thói quen ăn uống, nhờ đó mà đạt được hiệu quả giảm cân.
Phương pháp thôi miên thông thường là trước tiên cơ thể phải từ từ thẢ lỏng, đến khi toàn thân rơi vào cảnh giới hết sức yên tĩnh, y sĩ bắt đầu cung cấp những gợi ý cho người muốn giảm cân.
Thường những gợi ý là cung cấp thông tin, chẳng hạn như không ngừng nói với người giảm cân bằng chanh và ngưu bàng rằng trọng lượng cơ thể bạn đang giảm xuống, vóc dáng bạn càng ngày càng mảnh mai. Thông qua cách cung cấp gợi ý, có thể khiến cho người muốn giảm cân trở nên tự tin, tăng cường khả năng tự khống chế trọng lượng cơ thể. Do thông tin cứ lặp đi lặp lại nên dần dần trở thành niềm in, khiến người được thôi miên có thể kiên tâm và nhẫn nại duy trì nỗ lực giảm cân, sẽ không vì các nhân tố mà bỏ dỡ kế hoạch.
Phương pháp thôi miên cũng thường vận dụng cách ghi âm, ghi lại những gợi ý, sau đó lúc người muốn giảm cân bắt đầu suy tưởng thì mở băng ghi âm. Thường mỗi ngày tiến hành khoảng 30 phút/ 6-8 tuần sẽ có hiệu quả tốt.
Ngoài những phương pháp trên hãy sử dụng thêm thuốc giảm cân của nhật bản