Có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày không?

Có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày không?

Tinh bột nghệ là một loại dược liệu không mấy xa lạ với chúng ta. Từ xưa, con người đã biết cách ứng dụng tinh bột nghệ trong đời sống hang ngày. Bạn có thể dùng nghệ vào nhiều mục đích khác nhau như trong đông y, trong ẩm thực hoặc trong làm đẹp. Hiện nay trên thị trường có 2 dạng tinh bột nghệ cho bạn lựa chọn: dạng bột truyền thống hoặc dạng viên nén. Cùng tìm hiểu những thông tin sau đây để bổ sung cho mình những kiến thức cần thiết nhé.

Uống tinh bột nghệ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe

Cách dùng tinh bột nghệ trong đời sống hàng ngày:

1.     Tinh bột nghệ dạng bột truyền thống:

Người ta lấy củ nghệ phơi khô rồi mang đi mài nhuyễn. Tiếp đó hòa với nước rồi trải qua rất nhiều lần sang lọc để thu được tinh bột, đồng thời loại bỏ phần xác đi. Màu sắc của tinh bột sẽ nhạt hơn so với màu nguyên thủy của củ nghệ.

Ưu điểm:

Bạn có thể dùng tinh bột nghệ trong nhiều lĩnh vực của đời sống như:

-         Nấu ăn: được xem là một loại gia vị mang đến màu sắc bắt mắt cho món ăn và hương vị đậm đà khác biệt, điển hình như cà ri, thịt kho, bánh ngọt v.v… Ăn thường xuyên các thức ăn có nghệ sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng về đường ruột.

-         Làm mặt nạ dưỡng da: Thông thường các chị em hay lấy khoảng 2 thìa bột nghệ pha lẫn với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa tươi và toa đều lên mặt. Hỗn hợp này giúp dưỡng trắng da và trị thâm nám. Đây được xem là một cách làm đẹp an toàn.

Nhược điểm:

-         Phát huy tác dụng khá chậm. Do dưỡng chất curcumin quý giá của tinh bột nghệ khi ở dạng bột thường khó hòa tan cũng như khó hấp thu tự nhiên vào cơ thể. Nên dù chế biến món ăn mỗi ngày cũng khó có thể phát huy tác dụng vốn có được.

-         Chi phí cao: Quy trình làm thủ công khá cầu kỳ vì vậy giá thành của sản phẩm này khá đắt. Khi mua ngoài bạn sẽ gặp phải một số khó khăn như không tìm được nơi cung cấp uy tín hoặc mua nhầm sản phẩm bị pha tạp và không đảm bảo về chất lượng.

2.      Viên uống tinh bột nghệ vàng Nano curcumin

Được xem là bí quyết vàng trong vấn đề chăm sóc sức khỏe của người Nhật, sản phẩm này ra đời mang theo những ưu điểm nổi bật hơn so với dạng bột truyền thống, và cải thiện mọi nhược điểm của phương pháp trên. Các nhà khoa học đến từ Nhật Bản, các trung tâm nghiên cứu y học sau nhiều năm nghiên cứu, tìm tòi đã phát minh ra công nghệ Nano Particuliar độc nhất trên thế giới. Bên cạnh đó, thông qua việc kết hợp với công nghệ li tâm hiện đại giúp hình thành những hạt nano curcumin siêu nhỏ để tránh hiện tượng kết dính giữa chúng. Điều này làm tăng hiệu quả hấp thu của Nano curcumin vào ruột non để vào máu đi khắp cơ thể. Chỉ với 1 viên sẽ có tác dụng tương đương với 3kg nghệ. Sản phẩm này vô cùng lành tình và phù hợp với tất cả người dùng:

-         Đối với người đang bị bệnh dạ dày, khi dùng mỗi ngày 2 viên sáng và tối sẽ nhanh chóng mất hẳn các triệu chứng đau bụng, mang lại cảm giác thoái mái và khỏe khoắn.

-         Phụ nữ sau khi sinh dùng sản phẩm này sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

-         Mỗi ngày 1 viên sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc nhẹ nhàng, tinh thần thoải mái và trị được bệnh trầm cảm.

Tinh bột nghệ vàng Nano curcumin được bán tại Shop Nhật Chất Lượng

Với những gợi ý trên, hy vọng các bạn có thể chọn cho mình một phương pháp sử dụng tinh bột nghệ tốt nhất để tự chăm sóc bản thân và gia đình.

Xem thêm : Công dụng tinh bột nghệ về làm đẹp