Bạn đã biết cách giảm cân tại nhà chưa?
Bạn đã biết cách giảm cân tại nhà chưa?
Ngoài tác dụng chính là giảm cân thì cách giảm cân tại nhà luôn mang đến cho bạn những lợi ích vô cùng tuyệt vời khác như tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí. Chắc chắn đây sẽ là những phương pháp giúp bạn đạt hiệu quả như mong đợi trong một khoảng thời gian ngắn thực hiện.
Cách giảm cân tại nhà bằng chanh
Cách giảm cân tại nhà bằng chanh
- Giảm cân bằng chanh muối ấm
Tác dụng của chanh muối đó là giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy tối đa lượng mỡ trên cơ thể một cách nhanh chóng. Nếu như các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân ở một số vùng nhất định thì nước chanh muối ấm lại có khả năng giảm mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể. Cách giảm cân tại nhà bằng chanh muối ấm rất dễ để thực hiện và bạn sẽ bất ngờ với mức chi phí bạn phải bỏ ra:
- Bạn vắt 1/2 quả chanh vào 300 ml nước lạnh cùng 1/3 muỗng cafe muối hạt. Chế thêm một ít nước sôi sao cho hỗn hợp chanh muối ấm nóng (càng nóng càng có khả năng giảm mỡ nhanh nhưng không phải vì vậy mà bạn pha quá nóng sẽ khiến cho nước chanh bị đắng). Uống nước chanh muối ấm này trước các bữa sáng và bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.
- Giảm cân bằng nước chanh pha loãng
Bạn lấy1/2 quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với 250 ml nước (nước mát vào mùa hè và nước ấm vào mùa đông). Sau đó bạn thêm vào đó vài hạt muối rồi uống thay cho nước lọc hằng ngày. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý là không nên uống nước chanh quá chua vì sẽ ảnh hưởng tới dạ dày vì chanh có độ axit cao.
Đặc biệt, khi áp dụng cách giảm cân này, bạn không phải quá khắt khe với chế độ ăn của mình, không nên ăn vặt quá nhiều.
- Cách giảm cân bằng chanh muối kết hợp với mật ong
Để thực hiện cách giảm cân tại nhà này bạn cần chuẩn bị: 2 quả chanh tươi, 2 muỗng cafe muối trắng và 10 ml mật ong nguyên chất.
Mang chanh rửa sạch rồi ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 30 phút sau đó vớt ra rửa lại. Tiếp đó, bạn sẽ cắt quả chanh thành những lát mỏng và xếp thành từng lớp vào bình thủy tinh, cứ một lớp chanh thì đổ một lớp mật ong và cứ như vậy cho tới hết. Bảo quản ở nơi thoáng mát hay trong ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần. Bạn nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy 30 phút không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Cách giảm cân tại nhà bằng thực phẩm chức năng
Cách giảm cân tại nhà bằng thực phẩm chức năng
Hiện nay, phương pháp sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân đang là xu hướng lựa chọn của rất nhiều người. Và sản phẩm được mọi người tin dùng đó chính là Viên uống giảm cân thực vật lên men Ogaland Nhật Bản.
Cách giảm cân tại nhà bằng thực vật lên men đang rất thịnh hành ở Nhật Bản do đã nhiều nghiên cứu của y học chỉ ra rằng mọi vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp, đặc biệt là giảm cân đều xuất phát từ hệ tiêu hóa và cụ thể hơn là ruột, hệ vi khuẩn đường ruột. Chính vì vậy muốn giảm cân hiệu quả thì phải sử dụng thực vật lên men, giúp cho hệ vi khuẩn đường ruột luôn khỏe mạnh, nhờ đó sẽ tăng cường khả năng trao đổi chất, không tích tụ mỡ thừa. Và như vậy việc giảm cân đã trở nên vô cùng đơn giản.
Viên uống giảm cân thực vật lên men Ogaland Nhật Bản chứa những Enzim tự nhiên của hơn 200 loại thực vật sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường chuyển hóa và tiêu thụ Calori. Và đây cũng chính là cách giảm cân tại nhàan toàn và hiệu quả nhất bạn nên sử dụng
Xem thêm : Cách giảm cân đơn giản không cần ăn kiêng và tập thể dục